Справочник
Словарь единоборств
Главные термины с татами — коротко и без заумных слов.
G
- Gi
- Традиционная тренировочная форма в бразильском джиу-джитсу и каратэ. «Но-ги» — тренировка без неё, в шортах и рашгарде.
K
- Kata
- Установленная форма движения в каратэ: техники выполняются в заданной последовательности против воображаемых противников.
- Kumite
- Поединок в каратэ — от условленной работы с партнёром до полноконтактных соревнований в шидокане.
N
- No-Gi
- Борьба без формы — захваты за тело, а не за ткань. Темп выше, и это основа для ММА.
O
- Open Mat
- Свободная тренировка без урока: татами открыто для спаррингов, отработки техники и вопросов — для участников всех групп.
P
- Pratzen
- Лапы для отработки техники в кикбоксинге и ММА. Один держит, другой бьёт — точно и в темпе.
R
- Rashguard
- Облегающая функциональная футболка для тренировок без ги. Защищает кожу от ожогов о татами и удерживает пот там, где ему место.
- Rolling
- Спарринг в партере (БЖЖ/грэпплинг). «Катают» до сдачи (тапа) или до окончания времени.
S
- Sparring
- Контролируемый учебный бой с партнёром. Интенсивность и контакт подбираются под опыт и состояние в этот день — у нас всегда добровольно.
- Submission
- Финиширующий приём — рычаг или удушение, который контролируемо приводит партнёра к сдаче.
T
- Takedown
- Приём, переводящий бой из стойки в партер, — броски, атаки в ноги, работа в клинче.
- Tap / Abklopfen
- Знак немедленно остановиться: дважды похлопать по татами или по партнёру. Главное правило в борьбе — безопасность прежде всего.
Услышали слово, которого здесь нет? Спросите на тренировке — или сразу на Пробная тренировка.