Довідник
Словник єдиноборств
Головні терміни з татамі — коротко й без заумних слів.
G
- Gi
- Традиційна тренувальна форма в бразильському джиу-джитсу та карате. «Но-ґі» — тренування без неї, у шортах і рашгарді.
K
- Kata
- Установлена форма руху в карате: техніки виконуються в заданій послідовності проти уявних супротивників.
- Kumite
- Поєдинок у карате — від умовленої роботи з партнером до повноконтактних змагань у шидокані.
N
- No-Gi
- Боротьба без форми — захвати за тіло, а не за тканину. Темп вищий, і це основа для ММА.
O
- Open Mat
- Вільне тренування без уроку: татамі відкрите для спарингів, відпрацювання техніки та запитань — для учасників усіх груп.
P
- Pratzen
- Лапи для відпрацювання техніки в кікбоксингу та ММА. Один тримає, інший б’є — точно й у темпі.
R
- Rashguard
- Облягаюча функціональна футболка для тренувань без ґі. Захищає шкіру від опіків об татамі й утримує піт там, де йому місце.
- Rolling
- Спаринг у партері (БЖЖ/греплінг). «Катають» до здачі (тапу) або до завершення часу.
S
- Sparring
- Контрольований навчальний бій із партнером. Інтенсивність і контакт підбираються під досвід і стан того дня — у нас завжди добровільно.
- Submission
- Фінішний прийом — важіль або задушення, що контрольовано приводить партнера до здачі.
T
- Takedown
- Прийом, що переводить бій зі стійки в партер, — кидки, атаки в ноги, робота в клінчі.
- Tap / Abklopfen
- Знак негайно зупинитися: двічі поплескати по татамі або по партнеру. Головне правило в боротьбі — безпека понад усе.
Почули слово, якого тут немає? Запитайте на тренуванні — або одразу на Пробне тренування.